太極,太極拳,太極班,陳式太極


武學札記

 

五十七、太極拳和氣功是同一種類的嗎?

有很多人誤解,太極拳和氣功是兩種東西,曾經有新學生上課時見我示範,說到:師傅你教的是偏向氣功多於太極拳嗎?她是很認真的詢問,她和很多人一樣,在這方面存有一個誤解,這個誤區來自於現代人的觀念。他們認為太極拳是一種體操,一種運動,而氣功是一動也不動的,大多數人的觀念也是這樣。

太極拳法於陰陽,外練筋骨肌肉,內練精氣神,因此除了拳架動作練習外,亦有內氣的配合,所以說太極拳沒有氣功是不了解太極陰陽練法之理。太極拳的動作除了有技擊作用,還有著引動內氣在體內運轉的功效,所以說太極拳是導引之術,便是這個道理。氣功,只不過是太極拳要修練的其中一個效目。

2012-11-8
23:10

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