太極，太極拳，太極班，陳式太極
太極拳學習筆記
 

鍛練身體、一舉三得

 

在二零零七年七月一個星期日，是我開始認識陳式太極忽雷架的一天。我覺得很特別，招式柔中帶剛，比我平時看見的太極拳很有分別，當我上了第一堂後，心想忽雷架是不易學的，像我的年紀和悟性不高的人，只要能學上三四十招便夠了。但日子一天天過去，由於師父悉心地教導和各師兄、師姐們不斷指點和糾正下，我已學識整套七十三式太極拳，真是很衷心感謝大家的指導，我還繼續學太極劍、太極十三桿、關刀、推手、螳螂拳、內家心法等，真是學海無崖。這時，我感到什麼叫易學難精，要真正學到意念合一還須要下更多苦功，難得師父武術精湛，又很耐心教導，我也要用心學習。

 

在這個大家庭裡，除一同學習太極，又一同參加聚會，擴闊生活圈子，增添生活情趣，又是人生一樂事，自從學了忽雷架後，感到體力比以前好了，骨痛舊患也少了很多，同時可以鍛練身體，為將來老年的健康做好基礎，真是一舉三得。

 

麥玉英
24-8-2009

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