太極,太極拳,太極班,陳式太極


養生自療課程 - 養生長壽


古人修練太極拳,其中一個好處是能夠養生長壽,達到心靜、神閒、氣清的狀態。從疲勞失衡回復到健康、青春和心境愉快。
促進新陳代謝,使循環系統變得良好,自然達到養生長壽的目的。本課程教授太極拳中對養生長壽有益處的動作,學習古人養生修練的方法,針對長期失衡過度而需要回復青春健康狀態的情況作出教授。

本課程是專門針對想要提高他們整體健康的人設計的。課程用傳統的修練養生方法專注於

1. 改善循環系統
2. 提高新陳代謝
3. 降血壓
4. 心血管健康
5. 平衡和預防跌倒
6. 平靜內心思維
7. 提高能量水平
8. 保持年輕和健康

時段 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日

9-10am


9:00-
10:30
9:30-
11:00



 
 

10-11am

10:30-
12:00


10:30-
12:00
  10:00-
11:30

11-12pm

   11:30-
1:00









  11:00-
12:30

   11:30-
1:00
  11:30-
2:30

12-1pm

 

1-2pm

    1:00-
2:30



2-3pm

 


  2:00-
3:30

  2:30-
4:00

3-4pm

 3:00-
4:30

4-5pm





 

5-6pm

 5:00-
10:00



 5:00-
10:00


  5:00-
7:00



6-7pm


7-8pm

 

8-9pm


9-10pm

早上 中午 下午 晚上        

 
課堂:
一星期一課
每課1.5小時
費用 合共
 4 1500元 x 1 個月   1500元
12 1375元 x 3 個月   4125元
24 1250元 x 6 個月   7500元
48 1000元 x 12 個月 12000元

總費用是學費加上80元會服T-Shirt費用,學員必需穿著會服上課。

聯繫方式

報名電話:28-505-606
電郵: info@taichielite.com

授課地點

上環會址:上環文咸東街135135商業中心115(地鐵站A2出口,步行5分鐘到)

條款和條件

1.
學員需於每月最後一堂繳交下一個月之學費。已繳交之學費均不得退還。
2.
除星期日班,所有課堂於公眾假期一律休息。
3.黑色暴雨警告或八號風球以上,上課兩小時前除下,則照常上課。
   如上課前兩小時內除下,課堂皆取消。
4.黄雨紅雨安排:致電有關導師查詢實際情況。
5.本會保留更改和增删上述條款之權利而不作另行通知。

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