太極班--陳氏太極拳香港總會--官方網站

<<遊歷>>是將不同類形的珍貴事件加以記錄組合。當中有飯局、採訪、記事等形式。內容記述了包括周師父閒談當年的學拳情況、陳家溝經歷、忽雷架太極香港總會發展等等，內容廣泛。部份影片更記錄了中原古禮節和儀式，對文化保留有實質的幫助。

少林周家螳螂學拳經歷

當年周師父得少林周家螳螂拳第四代老掌門葉瑞宗師(已過世)收做晚期弟子，得傳叠骨功、鐵布衫、混元功、拿龍爪拔山功、坐禪功等等少林內家功法。葉瑞宗師功力高深莫測，其人性格率真、喜怒隨心而發。以下影片是2008年周師父在徒弟家中晚飯聚會，細談當年學拳經歷時所拍下，為少林功夫和葉瑞宗師的情況提供了記錄。