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辦公室病

辦公室人仕長期使用電腦，缺少運動，久坐成傷，容易產生疲勞酸痛。一般可分為四個部份，即頭、手、身、腳。太極拳便是針對這些問題的最佳保養運動，太極拳健身的全面性扁及全身各個部位，全球已有二憶人練習，歡迎您也加入練習太極，健身減壓。

辦公室病傷及部位

1.頭部：雙眼長期望着電腦，專注力集中，引致頸部不自覺前伸。令兩眼過份疲勞和後頸部肌肉緊張。

2.手部：長時間使用 Mouse 和 keyboard，引致手腕、手肘和手臂一系列痛症，
  筋骨和肌肉酸痛得難以忍受。

3.身部：久坐成傷，兩肩、背部和腰部受影響最大。除了明顯的肌肉勞損，更會令身體內部臟腑機能減弱。   如腸胃不順，排便不通等等，不容忽視。

4.腳部：大腿和小腿缺乏適當運動，膝蓋無力，整個下肢部慢慢退化，兩腎虛弱更會令雙腿乏力和
  容易氣喘。