太極，太極拳，太極班，陳式太極
我的功夫故事
 

太極--擒拿與指腕之力

 

擒拿是太極拳的其中一種技擊特點，是需要指力和腕力作為後盾。很少人知道，陳家溝先輩們對指腕力是有所鍛鍊的。我的老師，陳氏族人陳慶雷老師，便教了我其中一種練法，兩手分別以五指拿著一塊塼頭，練整套拳。這是很辛苦的，一般人練幾個動作便受不了，尤其忽雷架是不停轉動手腕的。太極拳是一種拳術，和其它例如少林拳、武當拳等拳術是一樣的，對指力和腕力也是很重視。

 

陳氏十二世族人陳繼夏，生於清朝期間，太極拳練至登峰造極，日常勞動工作也刻苦鍛鍊。他推石磨時開始以手推之，每當力量增加便遞減一指，最後以一指推之，再由推變為奔跑，從不間斷，可見其功力之精純。

 

                              陈秉旺

                                     陳繼夏之徒陳秉旺

                           乾隆未年人，陳氏三雄之一

                         按此觀看影片--->陳氏太極反擒拿術

 

太極擒拿沒有指力和腕力便用不上。本錢不嫌多，只怕沒有，怎樣運用是另一回事。有指腕力，一扣人雙手，加上步法，對方動也動不了。反之，對方指腕力強橫，你也動不了。近身對打，沒有指腕力是很危險的，近身時自然兩手相觸，被人順勢擒拿，你沒有力量去化解，便是空有一身技巧，無處可用。技巧、力量和速度是不能分割的，分割了便無從用處。

 

2010-9-20

02:53 am

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