太極，太極拳，太極班，陳式太極
武學札記

 

五十四、其實太極拳是怎麼一回事？

太極拳和其它武術一樣，有著各種門派，各派太極皆有自己的拳法和理論，這是太極拳經過數佰年演變發展的結果？

那麼，我們應該怎樣去了解和認識太極拳的根本呢？現今各派太極拳皆直接或間接來自於陳氏太極拳，我們要了解其本來面目，有需於從一些古拳譜著手。根據陳氏太極的古傳拳經記載，太極拳，纏法也。在古拳經的另一篇述說亦能看到，纏絲，乃運中氣之法門，不明此即不明拳。

由此可知，太極拳練的是纏絲，而目的是運中氣。透過纏絲練法，把中氣運於全身各部位，意到氣到，能隨時發力，亦因內氣流轉周身，滋潤五臟六腑，對身體調養起著十分大的功效。

2012-11-5
18：28

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