太極,太極拳,太極班,陳式太極


武學札記

 

一佰一拾二、搏擊時要拳拳有力且剛柔相濟

當有需要和別人打鬥時,自身一定要有勁度,這便是平常練下來的苦功。練功時要把勁力打出去,千萬不能偷懶省力,但也要有練方才行,不然會有可能出現頭震,氣喘,馬步不穩和貪身等情況出現。打出去的是內力,配合丹田而發,如果用的是死力,那種力是回不來的。

所以練得對的話,出手是帶有內力,是一種活勁,加以腦筋變化一下,便是剛柔相濟。剛柔相濟,在拳架中可以練出來,但在真實打鬥中,沒有一定的聰明程度是用不出來的,除了內勁變換要快,腦筋也要轉過來才行。古時的人到高層次都只練一招兩招便是這個道理,把一招打磨好,拳拳有力,剛柔相濟,還不夠用嗎?

2013-01-02
23:43

上一篇文章

下一篇文章


     Copyright © 2017 陳氏太極拳香港總會 Taichi Elite. 版權所有 不得轉載