太極,太極拳,太極班,陳式太極


武學札記

 

一佰四十一、套路中比較有名的招式(三)

單鞭也是太極拳中有名的招式,陳氏太極拳為各派太極拳之始祖,不論是那一派仍保留著單鞭這一招式,是一個很具代表性的動作。太極拳拳譜中有說:單鞭一勢最為強。右手執勾手是擒敵手腕,左手出掌是攻敵臉門,兩手分別向左右對拉發勁,步法可以變為活步,上步出掌擊打。在古時單鞭和懶插衣叫做兩儀式,一左一右,一陰一陽。

2013-02-03
21:50

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