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武學札記

 

一佰七十九、太極拳應該放鬆練或是不放鬆練

太極拳放鬆練或不放鬆練要因人而定,如果學生已經夠鬆了,還叫他放鬆,他的拳架動作便會散,太極拳有所謂不丟不頂一說,如果學生過份緊張,便叫他放鬆,精神和肉體也要放鬆,這是一種調節,太極拳講求的是變換,只有把太極的狀態調節好,然後一直保持這種平衡的狀態,才能做到變換,所以太極拳的放鬆或不放鬆要看實際情況而定,是一種練習調節的方法,是太極拳中最基礎的東西。

2013-03-21
22:43

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