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武學札記

 

一佰八十一、陳式太極拳老架一路

陳式太極拳老架一路以柔行氣為主,柔中帶剛,如棉裹鐵。運內氣遊走全身,以纏繞迴環之理的運動方式去僵求柔,達至連棉不斷,氣到意到,神氣相合。陳式太極拳老架一路中除了掩手肱拳和當頭炮等數個發力動作,七十四式中大部份都是柔化運氣,把全身的僵勁笨力化作繞指柔。

陳式太極拳七十四式的中段有一個叫做二起跳的動作,躍起於凌空中踢出連環兩腿,這對於初學者來說是有一點難度,一般都會要求初學者先不要跳,循序漸進。陳式太極拳老架一路,去僵求柔,目的是為陳式太極拳老架二路的發勁動作做好準備。

2013-03-25
11:00am

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