太極，太極拳，太極班，陳式太極

一佰八十九、陳式太極拳忽雷架勁架

陳式太極拳忽雷架勁架，又稱惡形架。太極忽雷架走立體圓，招招皆柔，招招皆發，能隨時發勁或隨時運柔勁，這叫換勁，陰陽變換便是陳式太極拳忽雷架勁架的其中一個練習重點，要練至勁由內換，換勁快速，出手靈敏，出手要快要順，發力要猛要透。內換使丹田充實有燥感，處處想發力，勤練下去便會到達出手不由己的境界，所以練習陳式太極拳忽雷架勁架要注意內氣在體內的流通和變換。

2013-04-02
22：13

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