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武學札記

 

一佰九十四、氣功需知:內氣從何來?

所謂氣功,即是練氣的功法,氣有分先天之氣和後天之氣。後天氣即口鼻呼吸之氣,先天氣即體內流轉之氣,即內氣,內氣在體內流動,循環不斷。練氣要練丹田,但氣從何來?氣源於兩腎,發於兩腎,流轉於體內經絡而達四梢。

氣並不是源於丹田,而是由兩腎所出,練丹田便是把氣集中於丹田,經獨特的功法轉化為內勁運用。氣由兩腎而入丹田,丹田內轉練就丹田氣,丹田氣運於四肢而化為全身的勁力,這本是練功所需要知道的基本概念。

2013-04-09
23:23

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