太極,太極拳,太極班,陳式太極


武學札記

 

一佰九十八、手指對練習太極的重要性

太極的練習對手指有一定的要求和方法,練習太極一動無處不動,所以十指的運動方式很重要。手指是整條手臂的梢節,即是最尾的地方。練太極要打通全身經絡,手上的是手三陰和手三陽經絡,手指是梢節,學習太極要學懂如何運轉手指,引導內氣打通手三陰三陽經,整條經絡才能打通。太極的指法除了可打通內經,也為了太極的技擊,例如白蛇吐信這一個太極招式,便是用手指來攻撃對方咽喉的狠招。

2013-04-13
23:33

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