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武學札記

 

二佰零三、太極發勁的學習重點

太極有剛有柔,太極發勁便是學習太極的其中一個階段。太極拳所發出的勁力由丹田而出,叫丹田勁。因此而學習太極發勁,便先要學習太極拳丹田內氣的運轉方法,練就丹田內氣,氣由丹田而出,功至一定程度,便能學習太極丹田發勁的方法,丹田如何運勁,怎樣出手又快又脆又猛,丹田呼吸如何變換等等,都是太極發勁的學習重點,是太極拳內裏的東西。

2013-04-18
23:57

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