太極,太極拳,太極班,陳式太極


武學札記

 

二佰零四、怎樣能做到太極的四両撥千斤

為人們所熟知的四両撥千斤,已變成太極拳的標誌像徵。真正太極的四両撥千斤,做起來可是複雜得很。第一,也是最重要的,要把太極馬步練出來,沒有馬步,運用任何太極技法,自身也會因失去平衡而跌倒。第二,要學會太極的用法,把化力的手法都練熟,圈手,擒拿等各種太極手法都學會,還要懂得運用太極步法使對方失去平衡。第三,聽勁,自身感覺要靈敏,時機要掌握得好才能有效,即太極拳經中說的得機得勢。

2013-04-23
01:38am

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