太極,太極拳,太極班,陳式太極


武學札記

 

二佰零八、忽雷架套路裏的技擊動作

陳式太極忽雷架共七十四個動作,也可以說是七十二個太極動作,把太極起式和收式加起來便是七十四,古時太極起式和太極收式是不算的。七十四個太極動,可分為三大段落,每一段都包含太極拳技擊中的精華動作,是陳式太極拳的精華。

第一段是太極拳的核心,包括太極十三勢,十三勢也有叫太極五門八法,太極八法即掤,捋,擠,按,採,挒,肘,靠。太極五門即前進,後退,左顧,右盼,中定。除了太極十三勢,還有太極打法,太極摔法,太極擒拿法。太極打法又分掌,拳,肘等等。還有不同的太極步法和重心分配等。

第二段是太極腿法和步法變化的精華,這一段的太極腿法有掃蹚腿,踢腿,蹬腿,凌空跳起的踢二起,圈腿進打等,手腳並用,指上打下,聲東擊西,是太極拳中的兵法所在。還有太極動步打人的練法,即急速上步前衝和猛退步等來迴訓練,這一段的太極練法,是為了對多個敵人而設。

第三段是太極拳的用拳方法,多太極近身短拳,太極捶左右前後翻滾變化,防不勝防。還有兩個獨特的擺蓮腿法,也是太極拳中的狠辣招式。

2013-04-26
23:11

上一篇文章

下一篇文章

     Copyright © 2017 陳氏太極拳香港總會 Taichi Elite. 版權所有 不得轉載