太極,太極拳,太極班,陳式太極


武學札記


二佰二十三、練習太極拳應注意的事項

練習太極拳的時候,要對每一個動作的含意細心硏究,手放那裏,腳放那裏,為什麼?有何用意和含意?這都要搞清楚。特別是動作與動作之間如何過渡,其中的轉變和換勁,更是半點含糊不得。古經上說:練拳時無人如有人,對敵時有人如無人。自己練拳時,把每一著每一勢都練明白,把當中的變化和用法都記清楚,練起來時神氣自然領起,鬆而不懈,照顧周身,慢慢功架便練出來,打起拳來便帶著拳勢了,即拳的氣勢。

2013-05-14
23:08

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