
古人修練太極拳,打通全身血氣,使筋骨肌肉和腰背有彈性。痛則不通,通則不痛。痛症問題為血氣不通所引起。解決問題,全身血氣流通,筋肉有彈性,關節(骨)靈活,腰背健康,消除僵硬,消除痛症,回復青春時期的身體狀態。本太極課程教授太極拳中對舒緩痛症有益處的動作,學習古人回復青春狀態的方法,針對痛症、僵硬、血氣不通而作出教授。
我們的太極課程可以幫助:
1. 僵硬
2. 骨頭疼痛
3. 關節炎
4. 五十肩
5. 背部和膝關節疼痛
我們專注於:
1. 改善血液循環
2. 增強關節運動
3. 增加肌肉,肌腱,腰部和背部柔韌性和強度
4. 放鬆心靈
5. 減輕抑鬱和無助的感覺
6. 防止其他各類中等疼痛
請注意雖然許多研究已經證明太極是對預防和緩解疼痛有用的, 但它可能不會對某些情況有作用,它的好處將因人而異。
請注意雖然許多研究已經證明太極是對預防和緩解疼痛有用的, 但它可能不會對某些情況有作用,它的好處將因人而異。
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時段 |
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 | ||||||||||
早上 |
10:00-11:30 |
10:00-11:30 | 10:00-11:30 | 10:00-11:30 | 10:00-11:30 |
8:30-10:00 10:00-11:30 |
9:00-10:30 10:30-12:00 |
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中午 | 12:30-2:00 | 12:30-2:00 | 12:30-2:00 | 12:30-2:00 | 12:30-2:00 |
11:30-1:00 1:00-2:30 |
12:30-2:00 2:00-3:30 |
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下午 |
5:30-7:00 |
5:00-6:30 |
5:00-6:30 | 5:30-7:00 | 5:30-7:00 |
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晚上 |
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每課1.5小時
課堂: 一星期一課 |
費用 | 合共 |
4 課 | 1500 x 1 個月 | 1500元 |
12 課 | 1375 x 3 個月 | 4125元 |
24 課 | 1250 x 6 個月 | 7500元 |
48 課 | 1000 x 12 個月 | 12000元 |
總費用是學費加上80元會服T-Shirt費用,學員必需穿著會服上課。
聯繫方式
報名電話:28-505-606
電郵: info@taichielite.com
授課地點
1.上環總館:上環文咸東街135號135商業中心11樓5室(地鐵站A2出口,步行5分鐘到達)
條款和條件
1.學員需於每月最後一堂繳交下一個月之學費。已繳交之學費均不得退還。
2.除星期日太極班,所有課堂於公眾假期一律休息。
3.黑色暴雨警告或八號風球以上,上課兩小時前除下,則照常上課。
如上課前兩小時內除下,太極班課堂皆取消。
4.黄雨紅雨安排:致電有關導師查詢實際情況。
5.本會保留更改和增删上述條款之權利而不作另行通知。