太極，太極拳，太極班，陳式太極

養生自療課程 - 失眠安睡

 

古人修練太極拳，對安神靜心有一套獨特的方法。練後使之放鬆入睡，進入深層睡眠，舒泰安靜，養心寧神。一覺醒來，精神飽滿，臉色紅潤，強健氣足。本太極課程教授太極拳中對睡眠有益處的動作，學習古人放鬆入睡的方法，針對失眠或睡眠質素差的問題而作出教授。

我們的太極經常練習可以幫助：

每課1小時

課堂: 一星期一課	費用	合共
4  課	1530 x 1 個月	1530元
12 課	1400 x 3 個月	4200元
24 課	1270 x 6 個月	7620元
48 課	1140 x 12 個月	13680元

授課地點

1.上環總館:上環文咸東街135號135商業中心11樓5室(地鐵站A2出口,步行5分鐘到達)

條款和條件

1.學員需於每月最後一堂繳交下一個月之學費。已繳交之學費均不得退還。
2.除星期日太極班，所有課堂於公眾假期一律休息。
3.黑色暴雨警告或八號風球以上，上課兩小時前除下，則照常上課。
   如上課前兩小時內除下，太極班課堂皆取消。
4.黄雨紅雨安排：致電有關導師查詢實際情況。
5.本會保留更改和增删上述條款之權利而不作另行通知。