太極，太極拳，太極班，陳式太極

太極掃堂腿

太極的腿法中，也有掃堂腿，這種腿法不只少林拳所獨有。陳氏太極忽雷架的掃堂腿，編排在拍腳之前，分別為右掃堂和左掃堂。

其馬步有高，中，低之分別，高馬步和低馬步都十分實用，一轉腰掃腿便能擊打對方，兩手鉤手變化，可擒可打亦可防。如低馬運用，則失之於靈活，敵有所防，失其妙，便難於應敵。

掃堂腿勁力要猛，非腰腿有功夫者不能用，能用而不能過，過則失去平衡，全賴支撐腿隱固，立足如根，另一腿貼地圈掃而出，地堂腿法，運勁如鞭，因此此招亦名掃堂鞭。

2012-10-30
23：28

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