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一佰零九、忽雷架太極拳套路中包含了豐富的腿法
陳氏太極忽雷架是太極拳的精華，整套拳共七十四個動作，分為三大段，而第二大段裏便包含了各種腿法。其中有左右插腳，即向左方和右方踢腳的動作，有掃蹚腿，即掃敵下盤的腿法，有左蹬腳，右蹬腳和前蹬腳，亦有空中飛的踢二起，即跳起凌空連環向前踢左右腳，有以腳破腳的腿法，即圈腳。
所謂出腳似旋風，要先練至腿下有根，下盤強而有力，再把彈簧勁練出來，使腿上有回彈力，有靈活性，搓腳亦要靈敏，能隨時便化，貼地而行搓動，便如一股旋風在地上走動一樣，起腳亦要有回彈性，不要踢直和踢盡，一踢即收，全都是彈簧勁，週身處處都旋動著，是一股暗勁，不要扭動肢體。腿法齊備但缺少了纏絲勁，便沒有了彈簧勁，這樣便打不出忽雷架的忽雷腿法。
2012-12-30
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