太極，太極拳，太極班，陳式太極
武學札記

 

二佰零四、怎樣能做到太極的四両撥千斤

為人們所熟知的四両撥千斤，已變成太極拳的標誌像徵。真正太極的四両撥千斤，做起來可是複雜得很。第一，也是最重要的，要把太極馬步練出來，沒有馬步，運用任何太極技法，自身也會因失去平衡而跌倒。第二，要學會太極的用法，把化力的手法都練熟，圈手，擒拿等各種太極手法都學會，還要懂得運用太極步法使對方失去平衡。第三，聽勁，自身感覺要靈敏，時機要掌握得好才能有效，即太極拳經中說的得機得勢。

2013-04-23
01：38am

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