太極，太極拳，太極班，陳式太極
武學札記

 

二佰零八、忽雷架套路裏的技擊動作

陳式太極忽雷架共七十四個動作，也可以說是七十二個太極動作，把太極起式和收式加起來便是七十四，古時太極起式和太極收式是不算的。七十四個太極動，可分為三大段落，每一段都包含太極拳技擊中的精華動作，是陳式太極拳的精華。

第一段是太極拳的核心，包括太極十三勢，十三勢也有叫太極五門八法，太極八法即掤，捋，擠，按，採，挒，肘，靠。太極五門即前進，後退，左顧，右盼，中定。除了太極十三勢，還有太極打法，太極摔法，太極擒拿法。太極打法又分掌，拳，肘等等。還有不同的太極步法和重心分配等。

第二段是太極腿法和步法變化的精華，這一段的太極腿法有掃蹚腿，踢腿，蹬腿，凌空跳起的踢二起，圈腿進打等，手腳並用，指上打下，聲東擊西,是太極拳中的兵法所在。還有太極動步打人的練法，即急速上步前衝和猛退步等來迴訓練，這一段的太極練法，是為了對多個敵人而設。

第三段是太極拳的用拳方法，多太極近身短拳，太極捶左右前後翻滾變化，防不勝防。還有兩個獨特的擺蓮腿法，也是太極拳中的狠辣招式。

2013-04-26
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