太極，太極拳，太極班，陳式太極

訪問周展程師父(七)

劉繼堯、辜炳銳整理

問：劉繼堯、辜炳銳（以下簡稱劉或辜）

答：周展程師父（一下簡稱周）

劉：南螳螂的驚彈勁與忽雷架功夫架中的發勁有什麼分別呢？

周：忽雷架的勁比較虛靈，我們稱為虛靈勁，若沒有虛靈，雖然力大但是不靈活，遲鈍。虛靈勁都是必須從內氣出發，氣通後，加上練法，使發勁時不會導致身體緊張。太極拳是從柔入剛，南螳螂則由剛入柔故本質上力是有所分別。太極的力猛而虛靈即所謂陰柔，變化快，使人摸不著勁路。南螳螂也有陰柔手術但是當中也包含剛勁。太極打如何剛猛，當中也必含陰柔。太極以陰柔為主，南螳螂則以剛勁為主。

劉：師父練習南螳螂和太極拳的同時有什麼困難？應該如何克服？

周：最重要是把兩者本質弄清楚，我很幸運，學的時候老師們都教得很好，很痛愛我，如陳慶雷老師（陳氏忽雷架傳人）教授時十分清楚，一層層的功法，十分細膩。又如葉瑞老師（周家螳螂已故掌門）雖說話不多，但是每句皆為精華，導到該派的風格，練法。

另外我父親（江西竹林寺南螳螂傳人）教授相當清楚。最重要的都是兩種拳種，一種以柔入剛（太極拳），另一種則以剛入柔（南螳螂）分別弄清楚，每種功法，手法。當練習不同拳種時應該使用那種手法，內心應該知道如何練習，如打勁時應該是以鬆柔還是剛勁？運氣的方法。遇到不明的地方必須請教老師。練習時必須細膩，明白了自然不會亂。