太極,太極拳,太極班,陳式太極


太極拳學習筆記
 

以立體掌握立體

風之草

 

    功夫是我認為要學好的技藝之一,與醫術相同,既可於平日保養身體,危急時則能救命。太極拳一直使我心儀,未學時,僅知大分陳楊吳武孫,陳氏又分大小不同架,忽雷架,是聞所未聞。我亦想不到,引我進太極拳門的,正巧是忽雷架。

    忽雷架誠然開導了我對中華武功的體會,練拳時自身變化的感覺,以及師父教授示範時所給予的感受,一內一外,短短兩三年,漸明白功夫為何物。古語有「大巧若拙」、「大智若愚」,至撰此文為止,忽雷架給我的感覺,我不怕以一句「銅鐘氣功,大滿若空」表達心裡的讚嘆,「銅鐘」二字,名副其實!

    各家功夫自有其長,師父說過,忽雷的特點是其靈活,而同時是立體的一套功夫。立體二字頗堪玩味,我認為所有功夫本身都是立體的,但忽雷架對立體的發揮,的確卓然而實在,甚至其靈活性亦因立體圓而成就。初練忽雷,先學初架,也就是走大圈,表面是大點對位,路線走對就是了,其實手腳的前後伸多少,不刁不頂,湊起來,也是一個立體的要求,不過是個大的立體,很多時也是定式上才會檢討,是較死的一個立體模型,對線對位,亦是功夫的基本,亳不特別。到初架基礎好了,是形架階段,此時對太極稍有認識的人一看都會問:「啊,這是陳氏太極拳?」多虧了「纏絲勁」這個名字,忽雷架走小圈的形態,很易被認出是陳氏太極拳,雖然這種認知與走小圈及纏絲的本義或有所差異。走小圈正式進入忽雷架的立體世界,在自身整體的一個大立體中,如何於活動中保持穩固,如何掤勁滿蓄,全靠圈愈走愈小。走小圈目的在於走鬆骨節,走活內氣,此番鬆活則由立體的運動,骨節是如球般可以四方八面運轉,忽雷的功法正是要在對位對線的原則下,使關節能完全開闔,大可領肢體走圈,小則骨節處自旋,於是在自身範圍內,內勁一引則勁與手腳齊到,隨變隨化而暗勁藏於身中。通過這種立體的鍛鍊,到全身通活後,則能於全身的線、位、空間這些大立體上隨攻隨守,大小遠近皆可掌握。

    以上乃本人二年餘學習的其中之感受,亦本人對忽雷架功夫其一佩服之處,盼有用於各感興趣之士。

 

2010

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